Catering dietetyczny i dieta pudełkowa to dobry sposób, by zrzucić na wadze

Żyjemy w takich czasach, że wielu z nas ma problem z właściwą wagą ciała. Niestety, ale odsetek osób z nadwagą czy wręcz z otyłością rośnie cały czas, a nie trzeba chyba mówić o tym, jak groźne jest to dla zdrowia. Dodatkowo, nadmierna tusza wpływa także negatywnie na naszą samoocenę i …

Jak ubrać mężczyznę?

Każda kobieta powie, że zakupy ciuchów są prawdziwą przyjemnością. Pod jednym wszakże warunkiem – o ile nie są to zakupy robione przez mężczyznę. O ile bowiem kobiety potrafią spędzać całe dnie pomiędzy sklepowymi półkami z dużą przyjemnością, o tyle mężczyznom przychodzi to z wielkim trudem, co wcale nie oznacza, że …

Sportowy gadżet, który może uratować Ci życie

Czasami uprawianie sportów zmusza nas do przebywania w miejscach potencjalnie niebezpiecznych, jak na przykład ulice, drogi. Dotyczy to kolarstwa, czy nawet samego chodzenia po chodniku. Przechodzenie przez przejścia dla pieszych w miejscach ciemnych, po zmroku także nie jest bezpieczne z powodu bardzo małej widoczności. Dzisiaj omówiony zostanie gadżet, przedmiot, który …

Kaski dla zawodnika rajdowego – ochrona głowy

Sporty motorowe są szczególnie groźną dyscypliną. Kierowcy narażeni są na szereg niebezpieczeństw wynikających z szybkiej jazdy, ewentualnych przeszkód na drodze, czy nawet zagrożeń płynących z wybuchu pożarów w samochodzie. Wypadki w rajdach się zdarzają, jednak dobre wyposażenie i zabezpieczenia kierowcy rajdowego oraz jego pilota powinno bardzo mocno podnieść bezpieczeństwo i …

Jesteś uparty? – Wykorzystaj to trenując!

Niektórzy ludzie są zaciekle uparci. Ta cecha charakteru nie jest zazwyczaj postrzegana pozytywnie, ponieważ takie osoby zwykle trwają przy swoim zdaniu, nie zawsze mając rację, trudno je przekonać do innego zdania, do zmiany światopoglądu czy przekonań. Upartość bywa zatem taką cechą charakteru, która jest kojarzona negatywnie. Jednak, jeśli jesteśmy uparci, …

Wygodna jazda konna – niezbędnik

Chcąc wygodnie uprawiać sport musimy koniecznie zadbać o komfort i bezpieczeństwo swoje oraz w przypadku jazdy konnej – ujeżdżanego konia. Współcześnie uprawianie sportów jeździeckich jest zdecydowanie wygodniejsze niż przed dekadami. Szeroki wybór produktów przeznaczonych do zabezpieczenia jeźdźca zarówno przed upadkiem, jak też niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi sprawia, że jazda konna jest …

Dlaczego siatkówka plażowa jest najlepszym sportem na wakacyjny urlop?

Wakacje to nie jest czas, w którym odpoczywa się od sportu. W żadnym wypadku. Dla niektórych wakacyjny urlop to czas, kiedy mają więcej czasu na to aby trochę więcej się poruszać. Wszak wysiłek fizyczny jest najlepszym sposobem na to aby dać odpocząć umysłowi. A to jest celem urlopów wakacyjnych. Naszym …

Jak sobie poradzić z brakiem motywacji?

Motywacja to główne koło napędowe każdego sportowca amatora. Bez niej praktycznie nie byłoby możliwe tak częste uprawianie sportu lub każdej innej aktywności, która związana jest z wysiłkiem. Brak motywacji może ostatecznie przesadzić o tym, że nastąpi rezygnacja z ćwiczeń, i jest to najgorsze co może spotkać początkującego, młodego sportowca. Istnieją …