Stale dążymy do znalezienia odpowiedniej metody do utraty wagi. Nie zawsze nam to wychodzi. Bardzo często jest to trwały proces, natomiast każdy dietetyk zwróci uwagę na rolę ziół i przypraw w naszej codziennej diecie. Staramy się odchudzać na różne sposoby. Kończy się to zazwyczaj utratą paru kilogramów i szybkim powrotem do starych nawyków. Tłuste jedzenie nigdy nie spowoduje, że będziemy tracić na wadze, natomiast posiłki o wysokiej dawce wartości odżywczych mogą już zdziałać cuda. Wówczas boimy się przypraw ze względu na zawartą w nich sól oraz inne składniki, jednak tak ma to działać. Jałowe jedzenie dość, że jest niesmaczne to na dodatek nie wpływa w żaden sposób na polepszenie naszej przemiany materii, dlatego warto przyprawiać potrawy.
Które zioła są wartościowe dla naszego organizmu?
Przede wszystkim takie, które są przechowywane w odpowiednim miejscu. Najlepsze przyprawy to takie, które są całkowicie świeże. Korzystne właściwości można znaleźć także w ziołach, które nie są przechowywane zbyt długo. Wszelkie przyprawy czy suszone warzywa należy przechowywać w szczelnie zamkniętych pojemnikach w suchych, ciemnych miejscach.
Kiedy należy przyprawiać potrawy?
Zazwyczaj przyprawiamy nasze dania przed wstawieniem do piekarnika, położeniem na patelni czy zagotowaniem. Nie jest to jednak dobra metoda. W ten sposób tracimy wszystkie właściwości jakie zioła zawierają. Potrawy należy doprawiać pod koniec gotowania, smażenia i pieczenia. W ten sposób zawarte w nich właściwości nie zostaną utracone, a dodatkowo potrawy nabiorą intensywniejszego aromatu.
Działanie na system trawienny poszczególnych ziół:
- rozmaryn usprawnia trawienie tłuszczów oraz krążenie krwi
- majeranek zapobiega wzdęciom
- lubczyk osłabia niestrawność i wzdęcia
- tymianek przyspiesza trawienie tłustych posiłków
- mięta porządkuje trawienie
Najlepsze przyprawy – hurt
Działanie poprawiające trawienie jest całkiem powszechnym zjawiskiem wśród ziół. Firma Rolmex zajmuję się profesjonalną sprzedażą przypraw – hurt oraz współpraca. W hurtowni przypraw można znaleźć nie tylko najwyższej jakości zioła, ale także suszone warzywa, które są idealny uzupełnieniem dla diet odchudzających.