Przyprawy, a utrata wagi

Stale dążymy do znalezienia odpowiedniej metody do utraty wagi. Nie zawsze nam to wychodzi. Bardzo często jest to trwały proces, natomiast każdy dietetyk zwróci uwagę na rolę ziół i przypraw w naszej codziennej diecie. Staramy się odchudzać na różne sposoby. Kończy się to zazwyczaj utratą paru kilogramów i szybkim powrotem …

Sportowcy powinni pić świeżo wyciskane soki

Ciężka praca, długotrwały stres i wzmożony wysiłek fizyczny zużywają rezerwy substancji odżywczych ludzkiego organizmu. Sportowcy powinni więc bardziej się postarać, gdy chcą dostarczyć sobie odpowiedniej ilości witamin. Prawdziwą bombą zdrowych elementów są surowe warzywa i owoce. Niezwykle trudno jednak zjadać codziennie wymaganą ilość owoców i warzyw, nie wszyscy też lubią …

Zdrowotne napoje

Zwykle przykładamy największą wagę do tego, z czego składają się nasze codzienne dania i potrawy. Chcemy, by były one jak najbardziej wartościowe i odżywcze, dlatego urozmaicamy je sporą ilością warzyw i owoców. Musimy jednak pilnować również tego, czym popijamy te wszystkie potrawy. Nawet napoje, spożywane przez nas bezustannie, mogą wpływać …

Zdrowa dieta

Każdy człowiek powinien dbać o swoją dietę, gdyż to od niej zależy m.in. ludzkie zdrowie, wygląd czy samopoczucie. Przede wszystkim powinna być ona wartościowa, dlatego należy tak ją ułożyć, aby dostarczała organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych oraz minerałów. Działająca w ten sposób dieta musi być po prostu zdrowa. A co …

Sok z wyciskarki- uodpornij się na jesień

Jesienna pora, to okres kiedy o przeziębienie nie jest trudno. Prawdę mówiąc, to wtedy zaczyna się główny sezon na chorowanie. Warto się wcześniej przygotować i zacząć stosować środki różnego rodzaju środki ochronne. Tutaj metody są różne. Jedni wybierają rozgrzewające herbaty z cytryna i imbirem, inny zaś przyjmują suplementy diety i …

Catering dietetyczny i dieta pudełkowa to dobry sposób, by zrzucić na wadze

Żyjemy w takich czasach, że wielu z nas ma problem z właściwą wagą ciała. Niestety, ale odsetek osób z nadwagą czy wręcz z otyłością rośnie cały czas, a nie trzeba chyba mówić o tym, jak groźne jest to dla zdrowia. Dodatkowo, nadmierna tusza wpływa także negatywnie na naszą samoocenę i …

Zdrowa dieta – Catering dietetyczny Katowice

Świat oszalał na punkcie diet i zdrowego odżywiania. Z każdej strony atakują nas zdjęcia szczupłych modelek, blogi o zdrowym odżywianiu, ekologiczne produkty i moda na bycie fit. Każdy chciałby mieć piękną sylwetkę bez wyrzeczeń i godzin spędzanych na siłowni. Jesteśmy tak zajęci pracą i obowiązkami, że nie ma już sił …